Téma

Chodicí starter pack

Pár tipů na dlouhý pochod.

AddThis

Na nohy

Chodci se dělí do dvou kategorií. Jedni přísahají na řádně rozšlápnuté kotníkové kožené pohory. Druzí radši chodí v lehkých prodyšných běžeckých botách. Jedni i druzí ale nosí pořádné trekové ponožky.

Do sebe

Kombinujte sladké a slané jídlo. Co koupíte po cestě, hned snězte. S sebou balte věci, které se vám nerozmačkají, jsou lehké a energeticky nadupané. Nezanedbávejte přísun tekutin. 

Sbalte to

Krosnu balte do tří vrstev. Dolů lehké věci jako spacák a oblečení. Doprostřed středně těžké předměty a nahoru, co nejblíže k zádům, věci těžké. Věci, které mají zůstat suché, balte do igeliťáků se zipem. Přibalte i základní lékárničku: náplasti, tejpy, obvaz, léky na bolest a horečku (paralen), léky na průjem, tea tree oil jako dezinfekci, repelent, krém s UV faktorem.

Nezapomeňte

Dobře si ostříhejte nehty na nohou, místa hrozících puchýřů si přelepte tejpou (vydrží déle než náplast). Ráno si nárty a prsty zlehka natřete jelením lojem nebo vazelínou. A nezapomeňte s sebou krém na opruzeniny. Nejužitečnější věc ze všech. 

AddThis
0 comments

Téma

Pěšky do špitálu

Chůze může být i nebezpečná. Pravděpodobnost smrtelného úrazu je u chodců 36× větší než u automobilistů a 300× větší než u cesty letadlem.

Téma

Slavní chodci

I ta největší jména světové historie do toho občas pořádně šplápla...

Podobné články: Téma

2018 | 7 | Chodiči

Jezděte pěškobusem

Chůze z nás udělala pány tvorstva. Vážně. Celý příběh naší cesty na vrchol potravního řetězce začal v Africe někdy před 5 až 7 miliony lety, když se náš praprapředek australopiték rozhodl opustit bezpečí lesa a vydat se na pochod savanou. Aby ve vysoké trávě nezabloudil, musel se naučit chodit po zadních a s hlavou vzhůru. Když už mu to tak hezky štrádovalo, pouštěl se dál.

2018 | 7 | Chodiči

Proč šlapete?

Zeptali jsme se lidí, kteří chodí opravdu hodně, co na tom vidí.

2018 | 7 | Chodiči

Pěšky k nesmrtelnosti

Když budete dlouho chodit, možná dlouho neumřete... Teda pokud nechodíte po dálníci. Třeba.
Google+