Téma

Pěšky do špitálu

Chůze může být i nebezpečná. Pravděpodobnost smrtelného úrazu je u chodců 36× větší než u automobilistů a 300× větší než u cesty letadlem.

  • Universální žurnalista: Jiří Holubec
  • Ilustrace: Karolína Slováková
AddThis

Únavový syndrom holenní okostice

Dálkoví chodci ho znají pod anglickým termínem shin splints. Projevuje se chronickou bolestí svalových úponů na vnitřní části holenních kostí.

Puchýř

Vznikne, když se dlouhým třením uvolní první vrstvy pokožky od škáry a vzniklá kapsa se naplní tkáňovým mokem. Ten je v puchýři, aby udržoval citlivou škáru sterilní. Když puchýř propíchnete či strhnete, hrozí infekce, až otrava.

Hallux valgus

Není to kletba Harryho Pottera, ale označení pro vbočený palec. Ten vzniká špatným postavením kyčlí a nadměrným namáháním chodidla při chůzi a nevhodné obuvi.

Plochá noha

Kolapsem přetěžované plantární šlachy dojde ke zborcení nožní klenby.

Kompartment syndrom

Ignorace bolesti může vést k chronickému otoku. Ten zas může v noze vytvořit zánětlivé ložisko, které způsobí vleklou infekci a v extrémních případech až odumření svalové tkáně.

Únavová zlomenina

Opakované přetěžování kostí v noze vede k oslabení podpůrných svalů a šlach, následně k mikrofrakturám a nakonec ke zlomeninám. Únavové zlomeniny jsou zákeřné, protože je obvykle neodhalí ani rentgenový snímek. Rozpoznatelné jsou obvykle dva až deset týdnů po objevení symptomů.

AddThis
0 comments

Rozjezd

Rozjezd

Přinášíme vám další várku aktuálního zpravodajství nejdůvěryhodnějšího serveru v Čechii.

Téma

Chodicí starter pack

Pár tipů na dlouhý pochod.

Podobné články: Téma

2018 | 7 | Chodiči

Jezděte pěškobusem

Chůze z nás udělala pány tvorstva. Vážně. Celý příběh naší cesty na vrchol potravního řetězce začal v Africe někdy před 5 až 7 miliony lety, když se náš praprapředek australopiték rozhodl opustit bezpečí lesa a vydat se na pochod savanou. Aby ve vysoké trávě nezabloudil, musel se naučit chodit po zadních a s hlavou vzhůru. Když už mu to tak hezky štrádovalo, pouštěl se dál.

2018 | 7 | Chodiči

Proč šlapete?

Zeptali jsme se lidí, kteří chodí opravdu hodně, co na tom vidí.

2018 | 7 | Chodiči

Chodicí starter pack

Pár tipů na dlouhý pochod.
Google+