Téma

Chodicí starter pack

Pár tipů na dlouhý pochod.

AddThis

Na nohy

Chodci se dělí do dvou kategorií. Jedni přísahají na řádně rozšlápnuté kotníkové kožené pohory. Druzí radši chodí v lehkých prodyšných běžeckých botách. Jedni i druzí ale nosí pořádné trekové ponožky.

Do sebe

Kombinujte sladké a slané jídlo. Co koupíte po cestě, hned snězte. S sebou balte věci, které se vám nerozmačkají, jsou lehké a energeticky nadupané. Nezanedbávejte přísun tekutin. 

Sbalte to

Krosnu balte do tří vrstev. Dolů lehké věci jako spacák a oblečení. Doprostřed středně těžké předměty a nahoru, co nejblíže k zádům, věci těžké. Věci, které mají zůstat suché, balte do igeliťáků se zipem. Přibalte i základní lékárničku: náplasti, tejpy, obvaz, léky na bolest a horečku (paralen), léky na průjem, tea tree oil jako dezinfekci, repelent, krém s UV faktorem.

Nezapomeňte

Dobře si ostříhejte nehty na nohou, místa hrozících puchýřů si přelepte tejpou (vydrží déle než náplast). Ráno si nárty a prsty zlehka natřete jelením lojem nebo vazelínou. A nezapomeňte s sebou krém na opruzeniny. Nejužitečnější věc ze všech. 

AddThis
0 comments

Téma

Pěšky do špitálu

Chůze může být i nebezpečná. Pravděpodobnost smrtelného úrazu je u chodců 36× větší než u automobilistů a 300× větší než u cesty letadlem.

Téma

Slavní chodci

I ta největší jména světové historie do toho občas pořádně šplápla...

Podobné články: Téma

2018 | 10 | Holky & koně

Holky a hřebci a hnůj

„Máme ve třídě koňařku, je to nafoukaná čúza, pro kterou jsou všichni póvl. Spolužačky jí nemůžou přijít na jméno, ale zároveň jí všechny lezou někam jen proto, aby se občas mohly povozit. Fakt nechápu. Anebo plno jiných holek tak šílí po koních, že chodí zadara uklízet někam do stájí hnůj. Pochopila bych, kdyby to byla záliba sem tam nějaké holky, ale z koní šílí snad úplně všechny. Proč jako?“ – Zpovědnice.cz

2018 | 10 | Holky & koně

Holky byly u koní vždycky v převaze

Zdenu Motyginovou přivedl ke koním dědeček povozník. Jezdí odmalička, koním se věnuje syn i manžel a k tomu dělá šéfredaktorku časopisu Jezdectví. Ideální zdroj informací o čemkoliv se čtyřmi kopyty a hřívou.

2018 | 10 | Holky & koně

Koňský kšeft aneb Jak se na tom hrabe

Kůň je nákladný mazlíček, stejně jako třeba golf nebo jachting. Ale na první pohled to nemusí být vidět...
Google+